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我(wǒ )我我，你你你，满意(yì )了吗？睁着湿(shī )漉漉的双眼，她可怜兮兮的(de )看着他(tā )。

顾潇潇性格(gé )散漫，对于军(jun1 )人这个称呼，她似乎(hū )永远意识不到(dào )意味着什么。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。

前面(miàn )带跑的人很重(chóng )要，尤其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平时出早(zǎo )操一样，带着(zhe )她们慢悠悠的(de )跑。

经过了快(kuài )一个月(yuè )的训练，她以(yǐ )为她们就算体(tǐ )能不好，也不(bú )会差到(dào )哪里去(qù )，不至(zhì )于跑十分钟就(jiù )开始喘。

啊？教官，你说什(shí )么？她(tā )脸上还挂着鼻(bí )涕水。

艾美丽(lì )和张小乐就更(gèng )不用说了，俩(liǎng )人(rén )涨红(hóng )的脸就能看出(chū )她们比平时艰(jiān )难多少倍。